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我要拒绝多巴胺。
这段时间沉溺抖音短视频的多巴胺,一天时间一晃而过。
做其他事情或看电影都坚持不了。
相信这是很多人的抖音后遗症。
多巴胺就是这样,从这个视频的短暂刺激出来马上进入下一个视频的短暂刺激。
我决定先尝试一周。短期完成。
用其他事情替代短视频的多巴胺,我要看电影和看书,买了字帖,今天到,接下来开始练字贴。
非常不喜欢这种虚度时光、明知不对还不自律的自己。
非常不喜欢一天一天一天的浪费时间。

2023年8月26日 11:58
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